سلة التسوق
تسوق الان
تسجيل دخول - مشترك سابق
البحث عن المنتجات على موقعنا
شاهد المزيد

تعرف علينا

Welcome to Natbasma.com! I am very happy that you’re taking the time to visit my website. So, thank you!

أعرفكم عن نفسي. أنا نتالي بسمة، أخصائية تغذية ومدربة حياة، أركز على أهمية اتباع نمط حياة صحي وإيجابي، كما أني عاشقة للطعام اللذيذ ومحبة للرياضة واللياقة البدنية.

لمن يعرفني، كنت أعاني من السمنة المفرطة حيث بلغ وزني 150 كيلوجراماً (أي 350 رطلاً)، ولم أتمكن من خسارة الوزن إلا عن طريق تبني أسلوب حياة صحي وأكثر نشاطاً على مدار سنوات لأصل إلى ما أنا عليه اليوم. وكثيراً ما يسألني الناس عن نوع البرامج التدريبية التي أمارسها. فأنا أحب التدريب المكثف برفع الأثقال، ورياضة التنس، والزومبا، وممارسة الأنشطة في الهواء الطلق حين يسمح الطقس لذلك. كما أعشق الطبخ ونجحت خلال مسيرتي لخسارة الوزن في تحويل طريقة الطهي غير الصحية التي كنت قد اعتدت عليها إلى طهي وتحضير أطباق صحية وغنية ولذيذة جداً. ومن أكثر الأشياء التي أعشقها هو السفر لاستكشاف أماكن جديدة حول العالم، إذ أرى أن السفر مكمّل لمسيرتي الغذائية والرياضية والصحية.

ما بدأ رحلتي الشخصية في عام 2013 تطورت الآن لتصبح مهمة طويلة الأمد لمساعدة المجتمع العالمي على التحكم في كيفية شعورهم كل يوم. أنا في سعي دائم إلى تعلم العلوم الناشئة وراء التغذية ومشاركتها معك بطرق بسيطة منطقية وأهم من ذلك ، تحدث فرقاً في كيفية تحركك عبر الحياة.

لذا ، أريد أن أقول لك التهاني ، الآن. لقد أجريت ذلك وكنت على استعداد لاتخاذ الخطوة الأولى نحو تحسين صحتك. هدفي هو تمكينك من العيش كاملًا ، وتناول الطعام بشكل جيد ، والشعور بالذهول.

 

NATBASMA Team

Nathalie Basma, MS, MPH
Founder & Owner of www.NATBASMA.com

Prior to living in the Middle East, Nathalie Basma lived in Miami, Florida and attended Florida International University (FIU) for a B.S. in Biological Sciences. She then received an M.S. in Clinical Nutrition and an M.P.H in Health Policy and Hospital Management from FIU. Nathalie completed a dietetic internship while receiving her M.S. degree, with an emphasis on obesity and diabetes. Her master’s thesis investigated “Metabolic Syndrome in Morbidly Obese Patients.”

ناتالي بسمة هي عضو في العديد من المنظمات المهنية (الحالية / الماضية) مثل: أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، أخصائيي التغذية في مجموعة ممارسات الحمية المتكاملة والطب الوظيفي ، ومجموعة ممارسات التغذية لمبادري التغذية.

 

دانه غريب (MS، RD)
Business Development Manager & Lead Dietitian

Dana Ghareeb is a graduate of Florida International University in Miami, Fl where she received a bachelor’s degree of science in Dietetics & Nutrition. In 2007, she completed the dietetic internship in Miami where she gained hands on experience in the different fields of nutrition. In 2009, Dana graduated with University of Illinois, Urbana-Champaign where she received her master’s degree in Nutritional Sciences with a concentration in Neurocognition.

She started teaching in the American University of Kuwait for two academic years upon her graduation from University of Illinois and has been interested in nutrition education ever since.

Dana is a mother to twin boys and a princess. She is specialized in prenatal and postnatal nutrition and pediatric nutrition.

© 2019 Natbasma, All Rights Reserved

  • American Express
  • PayPal
  • Visa

Made By With