About NatBasma

 

Welcome! I am very happy that you’re taking the time to visit, so thank you! This is me, Nathalie Basma,a nutritionist, life coach, well-being advocate, lover of delicious food, and fitness enthusiast. Living Whole and Eating Well will make you feel radiant, beautiful, nourished, and energized as much as it changes you inside out!

LIFESTYLE

Yes, I eat, breathe, sleep nutrition; but I also love “experimenting”/cooking in the kitchen with my culinary creations and being active. I used to be morbidly obese, yes, a solid 150 kilos / 350 pounds and have managed to lose the weight over the years by incorporating a healthy lifestyle and a more active life. I often get asked about my workouts. I love intense weight training, tennis, Zumba and outdoor activities (when the weather permits). I absolutely love to cook and in the past years, I transformed my non healthy cooking lifestyle to one that is simply healthy and delicious. I absolutely love to explore various parts of the world and traveling goes hand in hand with nutrition and a healthy lifestyle.

PROFESSIONAL

Prior to living in the Middle East, I lived in Miami, Florida and attended Florida International University for a B.S. in Biological Sciences, an M.S. in Clinical Nutrition and an M.P.H in Health Policy and Hospital Management. I completed my dietetic internship while receiving a Masters of Science with an emphasis on Obesity and Diabetes. My Masters thesis investigated Metabolic Syndrome in Morbid Obese patients.

I’m a member of several professional organizations (current/past): The Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians in Integrative and Functional Medicine Dietetic Practice Group, and Nutrition Entrepreneurs Dietetic Practice Group.

 

ســيرتي الذاتيــة 

مرحباً بك، يسرني أنك استغليت من وقتك لزيارتنا، ولذلك فإننا نشكرك، هذه أنا ناتيلي بسمة، اخصائية تغذية، مدربة على نمط الحياة، و من المناضلين في الترويج للحياة الصحيه ، وأحب الطعام اللذيذ، متحمسة للياقة البدنية أعيش حياتي بطريقة كاملة وأتناول الطعام بشكل جيد ويمكنني أن أشعرك بالتألق والجمال و التغذية الجيدة و النشاط بقدر ما يتم تغيير ذلك بداخلك إلى الخارج. نمط الحياة نعم، أنا اهوى تخصصي و احرص عليه ان اتابع أخر التطورات في مجال التغذية ولكنني أيضا أحب التجارب مثل الطبخ في المطبخ وأحب الإبداع في الطهي, لقد كنت بالسابق أعاني من السمنه المفرطة , لقد كان وزني 150 كجم /350 رطل وقد استطعت إنقاص وزني خلال سنوات عن طريق نمط حياة صحي وحياة نشطة أكثر . ويتساءل البعض عن نظام التدريب الخاص بي وهو بالطبع التمارين الخاصة بالأوزان وأمارس رياضة التنس والزومبا والأنشطة الأخرى في الهواء الطلق (إذا سمحت الحالة الجوية بذلك) أحب الطبخ كثيرا وقد قمت خلال السنوات الماضية بتغيير نمط الطبخ لدي وقمت باتباع نمط صحي ولذيذ وأيضا لدي حب كبير تجاع استكشاف العالم من حولي وأجزاء كثيرة من العالم والسفر يعتبر شيء متلازم مع الغذاء ونمط الحياة الصحية. حياتي المهنية قبل أن أعيش في الشرق الأوسط كنت أعيش في ميامي في ولاية فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية وقمت بالدراسة في جامعة فلوريدا الدولية وحصلت على درجة البكالوريوس في العلوم البيولوجية وايضا حصلت على درجة الماجستير في التغذية الطبية ودرجة الماجستير في السياسات الصحية وإدارة المستشفيات وقد أكملت تدريبي في النظام الغذائي خلال حصولي على درجة الماجستير في العلوم في اختصاص السمنة وأمراض السكر. وأطروحة الماجستير الخاصة بي كانت في متلازمة الأيض في مرضى السمنة المفرطة إنني عضو في العديد من المنظمات المهنية (حاليا/ في الماضي): أكاديمية التغذية وعلوم الانظمة الغذائية و اختصاصي التغذية التكاملية ومجموعة ممارسة الطبي الوظيفي ونظم التغذية ومجموعة ممارسة رواد الأعمال في مجال التغذية ونظم التغذية.

 

 

قبل بعد