خطة أسلوب الحياة

الوزن والتمثيل الغذائي

مقاومة فقدان الوزن الوزن الزائد / السمنة نقص الوزن التمثيل الغذائي البطيء الأكل العاطفي / الشراهة في تناول الطعام التغذية بعد عملية تكميم المعدة Mounjaro / دعم أدوية إنقاص الوزن

صحة الجهاز الهضمي والأمعاء

إمساك إسهال انتفاخ / غازات متلازمة القولون العصبي (IBS) فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) عدم تحمل الطعام (الغلوتين، اللاكتوز، الخ) ارتجاع المريء / حرقة المعدة

الهرمونات وصحة المرأة

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) مشاكل الغدة الدرقية (قصور / فرط نشاط) التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو دورات غير منتظمة / متلازمة ما قبل الحيض دعم انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث الخصوبة والتغذية أثناء الحمل (ما قبل الولادة) التعافي بعد الولادة ودعم الرضاعة الطبيعية (بعد الولادة)

الأمراض المزمنة والالتهابات

داء السكري (النوع الأول أو النوع الثاني) / مقاومة الأنسولين ارتفاع نسبة الكولسترول ضغط دم مرتفع الحالات المناعية الذاتية (مرض كرون، التهاب القولون التقرحي، الخ) مرض الذئبة الإرهاق المزمن التهاب وآلام المفاصل التغذية الداعمة للسرطان

البشرة، الشعر والجمال

حَب الشباب تساقط الشعر الأكزيما / الصدفية بشرة باهتة / تصبغ دعم مقاومة تقدم العمر

الصحة العقلية ونمط الحياة

تناول الطعام بسبب الضغوط القلق / انخفاض المزاج ضبابية الذهن / انخفاض التركيز انخفاض الطاقة / الإرهاق مشاكل النوم

تمت إضافة العنصر إلى سلة التسوق

خطة أسلوب الحياة