خطة تثبيت الوزن من غزال

خطة تثبيت الوزن من غزال

Regular price
$99
Sale price
$99
Regular price
Sold out
Unit price
per 

الغرض‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬الدليل‭ ‬هو‭ ‬تعليمك‭ ‬كيفية‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬العادات‭ ‬الصحية‭ ‬التي‭ ‬تم‭ ‬تطويرها‭ ‬بالفعل. . . Show More >

الغرض‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬الدليل‭ ‬هو‭ ‬تعليمك‭ ‬كيفية‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬العادات‭ ‬الصحية‭ ‬التي‭ ‬تم‭ ‬تطويرها‭ ‬بالفعل‭ ‬واختيار‭ ‬وجبات‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬المغذيات‭ ‬الدقيقة‭ ‬والكبيرة‭ ‬اللازمة‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬فقدان‭ ‬الوزن‭. ‬التحضير‭ ‬هو‭ ‬العنصر‭ ‬الأساسي‭ ‬لضمان‭ ‬البقاء‭ ‬على‭ ‬المسار‭ ‬الصحيح‭ ‬ومنع‭ ‬الإفراط‭ ‬في‭ ‬تناول‭ ‬الطعام‭ ‬أو‭ ‬تناول‭ ‬كميات‭ ‬غير‭ ‬كافية‭ ‬من‭ ‬الطعام‭.‬


لسوء الحظ، العديد‭ ‬من‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يفقدون‭ ‬الوزن‭ ‬ينتهي‭ ‬بهم‭ ‬الأمر‭ ‬إلى‭ ‬استعادته‭ ‬مرة‭ ‬أخرى‭.‬
في الواقع، حوالي 20% فقط من متبعي الحميات الذين يبدأون في نقصان الوزن ينتهي بهم الأ مر بنجاح و الحفاظ على هذه الخسارة على المدى الطويل. و مع ذلك، لا تدع هذا يحبط عزيمتك. هناك عدد من الأساليب المثبتة علمياً التي يمكن أن تحافظ على الوزن المثالي، من ممارسة الرياضة إلى التحكم في الإجهاد.


يتضمن هذا الدليل:

  • نصائح و معلومات
  • هيكل دليل التغذية والعناصر المختلفة
  • نظام غذائي مرن يمكنك اتباعه ل ٤٠ يوم أو أكثر
  • خطة المكملات الغذائية الاساسية

< أظهر أقل

العربية
العربية